リリースセッション

まだ言葉になっていない想いを優しく解き放つ90分

心と身体にたまった感情や違和感を、カウンセラーとの対話を通じて解放していく安心のセッション。
身体感覚を通して内側に意識を向けることで、本来の“わたし”とのつながりを感じられるようになります。

いつの間にか、感情にふたをして生きるのが当たり前になっていませんか？

「泣いても仕方ない」
「怒っちゃいけない」

そうやって気持ちを押し込めながら、がんばってきたあなたへ。

リリースセッションは、言葉にならない感情や違和感にやさしく気づき、受け入れていくことで、あなた本来の輝きを取り戻す時間です。

セッションは「身体の声を聴く → 心の奥の声に耳を澄ます → 新しい自分に出会う」３ステップで、リラックスしながら進めます。

気持ちが軽くなるだけでなく、日々の小さな喜びにも気づけるようになり、生き方そのものが少しずつ変わっていきます。

・潜在意識に興味がある方

・自分らしく生きたい方

・原因がわからないけど、心に重さを感じている方

・癒されたい方・スッキリしたい方

・自分の本音を知りたい方

・話すのが苦手でも安心して受けられるセッションを探している方

・言葉にならないまま抱えていた感情をやさしく手放せる

・自分の本音や違和感に寄り添えるようになる

・身体で感じることで深いリラックスが得られる

・本来の“わたし”とのつながりを取り戻せる

当日は、3ステップで進みます

お申込み後の流れ
セッション前に簡単なアンケートにご協力いただきます。
悩みや目的がはっきりしていなくても大丈夫ですので、ご安心ください。
セッションのスタイル
基本は椅子に座ったまま。リラックスできる姿勢で受けていただけます。
オンラインでのご参加について
Zoomで受けられる方は、静かで集中できる環境をご用意ください。
スマホよりもパソコンからのアクセスがおすすめです。
その他
セッションは私の問いかけや誘導に沿って進みます。
難しい知識やテクニックは必要ありません。安心してお受けください。
なぜ「身体感覚」に意識を向けるのか
身体に意識を向けることで、心の奥にある感情や思い込みにやさしく気づけるようになります。
感じたことを、あなたの言葉で自由に表現してください。

※このセッションは医療や診断を目的とするものではありません。

【リリースセッション】

◆開催形式

◆開催日程

◆時間

◆料金

※対面セッションは会場費・移動費を含むため料金が異なります。

※対面セッションの場合は、準備の都合上、希望日の１週間前までにお申込みください。

◆準備について

心がすっと落ち着いた感じになりました。普段自分の身体の感覚を時間を取って感じる事はあまりないので、ゆっくりそんな時間を持てたことがとても良かったと思います。ありがとうございました。（40代女性）
リリースということで、不要なものを手放す機会になれば良いと思いました。カウンセラーさんの声や語りかけてくれるトーンなどがとても心地よく、徐々に自分の内側とつながるような感覚がありました。ありがとうございます。（60代女性）
目標達成のために自分の中にあるものを出し切って良い方向に変われることを期待しました。身体がすーっと楽になりました。思ってもない母みたいな女性に包まれる居心地の良さを感じました。守られてる感がありました。（40代女性）
心地よい時間を過ごさせて頂きました。自分の事を感じる機会が普段は無いので良い機会だったと思います（50代男性）